感染症対策

2020.08.21
  1. 手洗いは石鹸で10秒もみ洗い、１５秒濯ぐ。これを２回繰り返す。
  2. 消毒液で身の回りを清潔にする。
  3. 咳エチケットを守る。
  4. 免疫力を強化する。
  5. 十分なたんぱく質、ビタミン、ミネラルをとる。
  6. 睡眠、昼寝をとる。
  7. 適度な運動。ハードなのは逆効果。
  8. 三密（密接、密集、密閉空間）を避ける

新型コロナウィルスに関する理解を深める。

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